Berbagai Jenis Makanan Yang Bermanfaat Sebagai Penurun Hipertensi

Agar bisa menurunkan kadar tekanan darah anda, maka konsumsilah makanan berikut secara teratur.

- Biji bunga matahari
Mungkin anda lebih mengenalnya dengan nama kuaci, kandungan magnesiumnya yang sangat tinggi dan mengandung pitosterol yang dapat mengurangi kadra kolesterol dalam tubuh. Kolesterol yang tinggi dalah pemicu tekanan darah tinggi. Karena dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah.