Pentingnya Kalsium untuk Tulang

Pada orang-orang sehat yang kebutuhan kalsiumnya sangat terjaga dan kegiatan aktivitas fisiknya teratur, maka regenerasi tulang bisa maksimal hingga umur 30(tiga puluh) tahun. Karena itulah mengapa tulang kita menjadi lebih besar dan juga kuat. Sesudah itu, tulang akan lebih cepat rusak dibanding dengan produksinya. Di umur 35(tiga puluh lima) tulang kita lebih banyak yang dilenyapkan daripada